أهل صيــــــدا
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اب ترحييييب حااار
الإثنين يوليو 14, 2008 9:11 pm من طرف banoota

» بلوووووووووووووووووك
الأحد يونيو 15, 2008 12:17 pm من طرف hisham anis

» ادخل من هنا على msn
الأربعاء يونيو 11, 2008 12:33 pm من طرف سعودي مخلص للبنان

» أمريكي تزوج خليجية
الخميس يونيو 05, 2008 8:08 pm من طرف hisham anis

» شوفو الانجليزي شوسهل
الخميس يونيو 05, 2008 8:05 pm من طرف hisham anis

» شات علك بنات
الخميس يونيو 05, 2008 7:09 am من طرف hisham anis

» ريح العطنطر
الخميس يونيو 05, 2008 7:07 am من طرف hisham anis

» قتيل بقرو
الخميس يونيو 05, 2008 7:06 am من طرف hisham anis

» شات لبنان
الخميس يونيو 05, 2008 7:02 am من طرف hisham anis

» للدعم الفني
الخميس يونيو 05, 2008 6:54 am من طرف hisham anis

» ....................
الخميس يونيو 05, 2008 6:14 am من طرف hisham anis

» رسائل جوال 1
الخميس مايو 29, 2008 6:31 am من طرف hisham anis

» شيء غريب
الثلاثاء مايو 27, 2008 1:36 pm من طرف hisham anis

» عسى ما نست
الخميس مايو 22, 2008 6:54 am من طرف hisham anis

» خطوبة
الخميس مايو 22, 2008 6:52 am من طرف hisham anis

» رنين الأحزان
الخميس مايو 22, 2008 6:52 am من طرف hisham anis

» أم المشاكل
الخميس مايو 22, 2008 6:51 am من طرف hisham anis

» خراط ...............
الخميس مايو 22, 2008 6:50 am من طرف hisham anis

» عروبة
الخميس مايو 22, 2008 6:49 am من طرف hisham anis

» تحريك جو
الخميس مايو 22, 2008 6:48 am من طرف hisham anis

» الشغالة
الخميس مايو 22, 2008 6:48 am من طرف hisham anis

» بسرعة
الخميس مايو 22, 2008 6:47 am من طرف hisham anis

» تضامن شديد
الخميس مايو 22, 2008 6:46 am من طرف hisham anis

» الصدق والأمانة
الخميس مايو 22, 2008 6:45 am من طرف hisham anis

» معازلجي
الخميس مايو 22, 2008 6:44 am من طرف hisham anis

» قطار اموت
الخميس مايو 22, 2008 6:33 am من طرف hisham anis

» قتيل بقرو
الخميس مايو 22, 2008 6:31 am من طرف hisham anis

» ريح العطنطر
الخميس مايو 22, 2008 6:29 am من طرف hisham anis

» العود لامنه
الخميس مايو 22, 2008 6:28 am من طرف hisham anis

» لعن الله
الخميس مايو 22, 2008 6:27 am من طرف hisham anis

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hisham anis
 
max
 
سعودي مخلص للبنان
 
banoota
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 6 بتاريخ السبت ديسمبر 14, 2013 9:32 pm
تصويت

شاطر | 
 

 اسلحة الجسم الطبيعي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hisham anis
Admin
avatar

عدد الرسائل : 282
الموقع : evils saida
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

مُساهمةموضوع: اسلحة الجسم الطبيعي   الأحد مايو 18, 2008 5:47 am

اسلحة الجسم الطبيعية للكاراتيه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شونكم حبايب ان شاء الله زينين طبعا شكرا وتقدير للمدير العام على ان شاء هذا القسم وفضل الله سنواصل معكم باهم التمارين للوصول الى اهدافكم وقبل منبتدي احب ان اوضح اني تعمدت انزل هذا الموضوع في الاول لان علمود يتعرف كل مقاتل على اسلحتة الطبيعية
اسلحة الجسم الطبيعية
1_مقدمة القبضة
2_اسفل القبضة
3_ اعلى ابهام القبضة
4_خلف القبضة
5_اسفل اصابع القبضة
6_اصابع السبابة
7_اصبع الوسط المعفوقة
8_الساعد
9_خناقة اليد
10_مقدمة الاصابع المعفوقة
11_خلف راحة اليد
12_مقدمة الاصابع مجتمعة / رمح اليد
13_فك الافعى
14_ نقرة اليد
15_سيف اليد
16_الضرب بالاصبع الممدود
17_الضرب بالاصبعين
18_اعلى سيف اليد
19_اسفل الرسغ
20_ اعلى الرسغ
21_اعلى الابهام
22_كلوة اليد
23_ اعلى كلوة اليد
24_ كلوة القدم
25_مشط القدم
26_كعب القدم
27_سيف القدم
28_اسفل القدم
29_القدم باكمله
30_الكوع
31_ الركبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saidawi2.yoo7.com
 
اسلحة الجسم الطبيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صيداوي ما يهاب الموت صيداوي صيداوي كرمال الدين صيداوي :: أهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل صيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدا :: ( الرياضة ) :: رياضات اخرى ..-
انتقل الى: