انواع الضربات بالرجل

اولاً :- الركلات الاماميه :-

وهي من اشهر الركلات وأقواها :-

1. ماي جيري :- تتم بدفع الحوض إلى الأمام وهي قويه جداً وتوجه إلى المعدة .

2. كيزامي جيري :- ركله أمامية بالقدم الاماميه وهي للجسم القريب وهي لإيقاف هجوم الخصم .

3. ماي كيكومي :- ركله أمامية صغيره وتوجه إلى الركبة أو الفخذين .

4. توبي ماي جيري :- ركله أمامية مع القفز وهي تضرب بالرجلين الرجل الأولى تضرب ثم تلاحقها الرجل الثانية ثم النزول .
ثانياُ :- الركلات الجانبيه

5. مواشي جيري :- ركله نصف دائرية وتوجه إلى الوجه .

6. جياكو مواشي جيري:- وهي ركله نصف دائرية معكوسة وهي من الداخل للخارج .

7. ميكازوكي جيري:- الركلة الهلالية وهي توجه إلى البطن ببطن القدم .

8. كزامي مواشي :- وهي ضربه نصف دائرية بالقدم الاماميه .

9. توبي مواشي جيري :- ركله نصف دائرية مع القفز .

10. اورا مواشي :- ركله دائرية بباطن القدم .

ثالثاً :- الركلات الجانبيه
11. يوكو جيري كياجي :-راكله جانبيه خاطفه وتوجه إلى الوجه أو العنق .

12. يوكو جيري كيكومي :- ركله جانبيه قويه وتوجه إلى البطن .

13.فومي جيري:- ركله جانبيه وتوجه إلى الركبة .

14. فومي كيكومي جيري:- ركله جانبيه وتوجه إلى قدم الخصم الثابتة على الأرض مثل في ( كاتا هيان ساندان )

15. توبي يوكو جيري :- الركلة الجانبية الطائرة مع القفز .

رابعاً :- الركلات الخلفيه :-
16. اوشيرو جيري :- وهي ركله خلفيه وتوجه إلى الوجه أو البطن وتنفذ بشكل مستقيم من بداية الركبة الثابتة على الأرض بشكل مستقيم إلى الوجه.

17. اوشيرو مواشي جيري:- وهي ركله خلفيه ولاكن تنفذ بشكل نصف دائري.

18. اوشيرو يوكو كيكومي :- وهي ركله خلفيه تنفذ بشكل دائري .

19. توبي اوشيرو جيري :- ركله خلفيه مع القفز .

*وهناك أشكال أخرى لضربات القدم :-

20. كوشي :- ضربه بأسفل أصابع القدم .

21. تيسوكو:- ضربه بحافة القدم الداخلية .

22. تسما سوكي:- ضربه برؤوس أصابع القدم .

23. كاكاتو :- ضربه بكعب القدم .

24. سوكوتو :- ضربه بالحافة الخارجية ( سيف) للقدم .

25. تايسوكو :- ضربه بقوس القدم .

26. هيزا جاشيرا :- ضربه بالركبة ولها نوعين من الضربات :-

أ. ماي هيزا جيري :- ضربه أمامية بالركبة .

ب. مواشي هيزا جيري:- ضربه دائرية بالركبة .



انواع الصدات بالرجل:-


1. شوكوتي مواشي اوكي :- صد بالرجل على هيئه مواشي جيري ولاكنها تكون براحه الرجل وتصد الضربات الموجهة إلى المعدة التي تكون باليد مثل ( أوي زوكي )

2. شوكوتي اوسي اوكي :- صده بالرجل ولكنها تكون بكعب الرجل للضربات الموجهة إلى الرجل مثل ( ماي كيكومي ) أو عندما يبدأ الخصم بأداء ركله ( ماي جيري ) يقوم بشل هذا الحركة وحجزها عن الصعود لأعلى

3. شوكوتو اوسي اوكي :- تشبه الصده ( شوكوتي اوسي اوكي ) ولكنها تختلف عنها في أنها تنفذ براحه الرجل .